Coronavírus: 5 Dicas Para Você Aproveitar Bem Sua Quarentena

Com a chegada do novo Coronavírus, o mundo inteiro teve que se adaptar para diminuir o avanço da pandemia, e no Brasil não foi diferente. Nessas últimas semanas, todo mundo que tem a possibilidade está ficando em casa de quarentena, o que é muito importante para que o COVID-19 se espalhe o mínimo possível e o nosso sistema de saúde tenha capacidade de atender a todos que precisam.

Esse processo pegou todo mundo de surpresa, e tem muita gente ficando agoniada sem saber o que fazer com tanto tempo livre em casa. Pensando em vocês, nós resolvemos fazer um pequeno guia com 5 dicas bem simples para te inspirar a tornar esse tempo de quarentena muito proveitoso. Vamos lá?

Dica de Quarentena nº1

A gente sempre reclama que não tem tempo de fazer aquilo que tem vontade. Vivemos dando desculpas para não começar algo do zero, embarcar numa nova experiência… Pois então, agora tempo é o que não falta! Então que tal respirar fundo e começar de vez aquele curso que você sempre quis fazer?

Existem várias plataformas super legais que te oferecem cursos gratuitos para absolutamente tudo! Dê uma olhada nessa lista e veja se algum te interessa 😉

Dica de Quarentena nº2

O surgimento do Coronavírus tem gerado muita informação. Estamos sendo bombardeados por notícias sobre o COVID-19 por todos os lados. E por mais que seja importante se manter informado, precisamos ficar atentos à nossa saúde mental. Preocupação em excesso combinada com a impotência de não poder fazer nada além de ficar em casa pode gerar muita ansiedade.

Uma das formas mais simples e eficientes de nos mantermos equilibrados e calmos nesse momento é prestando a atenção em nós mesmos, o que também pode ser chamado de: meditação. E aqui vai uma novidade super oportuna! A LoJong é um aplicativo incrível que te ensina de forma bem didática a desenvolver a prática da meditação, e eles acabaram de soltar um cupom pros usuários da Ribon terem acesso grátis a todas as meditações guiadas da plataforma por 30 dias. Se você é um Ribonito, baixe o app deles e use o cupom RIB-02020 para aproveitar!

Dica de Quarentena nº3

Ficar em quarentena o dia inteiro na sua casa pode te mostrar o quanto ela precisa ser renovada. Então por que não aproveitar esse tempo para dar uma redecorada no seu cantinho? Mas veja bem, nós não estamos sugerindo que você saia comprando coisas novas por aí, tem como fazer mudanças lindas apenas repensando aquilo que você já tem.

Se você não sabe por onde começar, dá uma olhada nesse vídeo que o Paulo Biacchi preparou em seu canal do YouTube com 4 dicas simples pra você deixar sua casa lindíssima 😉

Dica de Quarentena nº4

Hoje em dia tá fácil se distrair. Se quer ver um filme ou uma série, dá pra escolher sem sair de casa, se quiser ler um livro novo, dá pra buscar versões online sem problema! E se você tá na dúvida do que ver primeiro, dá uma olhadinha nessa lista com 50 filmes pra você assistir durante a quarentena.

Agora é só preparar uma pipoca, vestir uma roupa bem confortável e aproveitar!

Dica de Quarentena nº5

Por último, mas não menos importante… Não esqueça do seu corpo! Estar saudável numa hora dessas é até mesmo um ato de prevenção, afinal, o novo Coronavírus é menos perigoso para pessoas com boa imunidade. Portanto, não use a sua quarentena como desculpa pra fica parado.

Existem vários aplicativos bem interessantes com treinos completos que não precisam de nada além de um tapetinho para serem feitos. Vou te deixar aqui com uma lista com 5 apps pra você dar uma olhada 😉

E se você quer uma última dica pra deixar sua quarentena ainda mais plena, aí vai: faça doações diariamente na Ribon! Não precisa sair de casa pra ajudar quem mais precisa <3

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